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Fröhlich fasten !: macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten! / Susanne Fröhlich
von Fröhlich, Susanne [Verfasserin].  Buch | 2019Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen dreier Prominenter, Interviews mit Experten sowie Antworten auf häufigste Fragen zum Fasten.Verfügbarkeit: Vcl 5
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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf: ändere dein Denken und du wirst schlank / Thomas Hohensee ; gesprochen von Julia Fischer ; Regie: Claus Vester
von Hohensee, Thomas | Fischer, Julia [Erz.] | Vester, Claus.  Musik |
Weitere Titel zum Thema
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Warum Sie essen müssen, um abzunehmen: Ernährungsmythen, die Sie getrost vergessen können / Michael Handel
von Handel, Michael [Verfasser]. Buch |
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No time to eat: auf die Schnelle gesund ernähren / Sarah Tschernigow
von Tschernigow, Sarah 1983- [Verfasser]. Buch |
Weitere Titel zum Thema
Reihen: Ullstein Taschenbuch: 37779Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Im Buchhandel bestellt (1).
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Artgerechte Ernährung: Heilung von Beschwerden, die Ärzte ratlos machen / Matthias Riedl
von Riedl, Matthias 1967- [Verfasser]. Buch |
Weitere Titel zum Thema
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Eat more of what makes you happy: Trends, Abenteuer, Inspiration / Kerstin Niehoff, mit Unterstützung von Verena Poppen
von Niehoff, Kerstin [Verfasser] | Poppen, Verena [Verfasser]. Buch |
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40 Tage fasten: Von einem, der mal Ballast abwerfen wollte
von Kruse, Timm [Autor].  eBook zum Download | 2019 | Erlebnisbericht | Fasten | Ernährung & Diät |
Weitere Titel zum Thema
Tagebuch einer 40-tägigen Selbstfindung durch Extremfasten.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar 
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Fastfood- und Partyrezepte Low Carb: 50 Lieblingsgerichte und Snacks, die glücklich machen / Bettina Meiselbach
von Meiselbach, Bettina [Verfasser]. Buch |
Weitere Titel zum Thema
Nach wie vor ist Low Carb ein Trendthema. Dieser ansprechend gestaltete, handliche Band ist eine gute Ergänzung bereits vorhandener Bestände zum Themenschwerpunkt Fastfood und Party mit 52 Rezepten.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Im Buchhandel bestellt (1).
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Zuckerfrei für Berufstätige / Hannah Frey
von Frey, Hannah [Verfasser]. Buch |
Weitere Titel zum Thema
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Intervallfasten - das Kochbuch: noch gesünder und schlanker mit den richtigen Rezepten / Bettina Snowdon
von Snowdon, Bettina [Verfasser]. Buch |
Weitere Titel zum Thema
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Intervallfasten mit dem Thermomix«: die besten Rezepte für alle Arten des Kurzzeitfastens: 5:2, 16:8, 1-Tages-Diät und viele mehr / Doris Muliar
von Muliar, Doris [Verfasser]. Buch |
Weitere Titel zum Thema
Mehr als 80 Rezepte für alle Arten des Intervallfastens, entwickelt und getestet mit dem Thermomix® TM5.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Im Buchhandel bestellt (1).
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Schlank an einem Tag - das Kochbuch: diätfrei für immer / Patric Heizmann
von Heizmann, Patric [Autor]. Buch | 2018 | Ratgeber - Fit und gesund | Diät | Ernährung |
Weitere Titel zum Thema
Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem Tag in der Woche ist so etwas wie die Gelinggarantie für eine langfristige Ernährungsumstellung. Hier kommen über 80 leckere, gesunde Rezeptideen, dazu viel Ernährungs-Know-how und Hintergrundwissen.Verfügbarkeit: Vcl 3
(1)
Ausgeliehen (1).
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Die große Wahrburg / Egert Kalorien- & Nährwerttabelle: Nährwerte pro Portion & pro 100 g / Ursel Wahrburg, Sarah Egert
von Egert, Sarah [Koautor] | Wahrburg, Ursel [Koautor]. Buch | 2018 | Nährwert | Lebensmittel |
Weitere Titel zum Thema
Umfassendes und leicht zugängliches Nachschlagewerk zu handelsüblichen Lebensmitteln und ihren Nährwerten nach Hauptnährstoffen,Vitaminen und Mineralstoffen nebst Kalorien- und Cholesterinangaben pro Portion und pro 100 Gramm.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Vcl 1 Nahr] (1).
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Ein paar Pfunde zu viel? - Das ist nicht Ihre Schuld!: was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert / Vanessa Blumhagen
von Blumhagen, Vanessa [Autor]. Buch | 2018 | Übergewicht | Diät |
Weitere Titel zum Thema
Vanessa Blumhagen erklärt, dass Übergewicht oft auch eine medizinische Ursache, z.B. bei Erkrankungen der Schilddrüse, Leber oder Psyche haben kann. Ihre praktischen Tipps zeigen, wie man den Körper wieder ins Gleichgewicht bringt, damit das Abnehmen funktioniert.Verfügbarkeit: Vcl 3
(1)
Ausgeliehen (1).
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Besser essen nebenbei: gesund genießen ohne Diät / Kathrin Burger
von Burger, Kathrin [Autor]. Buch | 2018 | Nährstoff | Ernährung |
Weitere Titel zum Thema
Kompakte Verbraucheraufklärung mit Praxistipps und Rezepten für einen gesunden Ernährungsstil, der sich an den Empfehlungen der DGE orientiert. Warenkunde- und Alltagstipps zeigen, dass eine gesunde Ernährung ohne viel Schnickschnack, populären Ernährungsmythen und -moden zum Trotz funktioniert.Verfügbarkeit: Vcl
(1)
Ausgeliehen (1).
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Low carb to go: mit wenig Kohlenhydraten durch den Tag / Text und Fotografie: Sandra & Mirco Stupning
von Stupning, Mirco [Koautor] | Stupning, Sandra [Koautor]. Buch | 2018 | Fitnessküche |
Weitere Titel zum Thema
Low Carb to go, das Thema ist Trend: Vorgestellt werden 80 Rezepte, die sich super zum zu Hause Vorbereiten und Mitnehmen eignen.Verfügbarkeit: Xeo 250
(1)
Ausgeliehen (1).
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Meine Basenernährung: entdecke das neue Lebensgefühl voller Energie und Leichtigkeit / Imke Kleinert
von Kleinert, Imke [Autor]. Buch | 2018 | Ratgeber - Essen und Trinken | Diät | Säure-Base-Gleichgewicht | Ernährung |
Weitere Titel zum Thema
Die Ernährungsberaterin Imke Kleinert erklärt anschaulich, wie man die Umstellung auf basische Ernährung leicht meistert, mit einem 7-Tages-Programm, 60 leckeren Rezepten und vielen praktischen Tipps.Verfügbarkeit: Vcl
(1)
Ausgeliehen (1).
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Deutschlank - das Kochbuch: einfach individuell abnehmen: 100 Lieblingsrezepte mit der neuen Schlank-Formel / von Achim Sam & Michael Hamm
von Hamm, Michael [Koautor] | Sam, Achim [Koautor]. Buch | 2018 | Kochbuch | Diät |
Weitere Titel zum Thema
Ein Ernährungsprogramm, das sich nicht an pauschalen Empfehlungen und Verboten, sondern am individuellen Stoffwechseltyp orientiert. Mit 100 Rezepten, die sich schnell und einfach zubereiten lassen.Verfügbarkeit: Vcl 3
(1)
Ausgeliehen (1).
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Schlank durch Intervallfasten: alle Methoden im Vergleich / Bettina Snowdon
von Snowdon, Bettina [Autor]. Buch | 2018 | Ratgeber - Fit und gesund | Fasten | Intervall-Diät |
Weitere Titel zum Thema
Intervallfasten: Die Diplomökotrophologin Snowdon stellt die gängigsten Varianten - von Dinner-Cancelling bis 16:8 - im Vergleich vor. Mit Selbsttest, 4-Schritte-Plan zur Umsetzung und Rezepten.Verfügbarkeit: Vcl 5
(1)
Ausgeliehen (1).
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Abnehmen ab 40!: schlank werden und schlank bleiben : die 30-Gramm-Fett-Methode / Susanne Schmidt
von Schmidt, Susanne [Autor]. Buch | 2018 | Diät | Kochbuch | Ernährung |
Weitere Titel zum Thema
Reihen: Heyne 60456.Die Gründerin der "Nie-wieder-dick-Initiative" Susanne Schmidt zeigt, welche Tipps und Tricks dabei helfen, auch mit über 40 die Pfunde purzeln zu lassen. Mit einer Einführung in ihre 30-Gramm-Fett-Methode und vielen passenden Rezepten dazu.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Vcl 3 Diaet] (1).
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