|
|
Übersäuerung Krank ohne Grund?: Krankheiten erkennen, den Säurehaushalt regulieren - mit dem persönlichen Entsäuerungsprogramm / Norbert Treutwein
von Treutwein, Norbert [Autor].  Buch | 2006 | Ratgeber | AcidoseReihen: Südwest-Kursbuch.Sauer macht nicht immer lustig, das zeigt der vorliegende Titel aus der gut eingeführten Reihe "Südwest-Kursbuch". Der Journalist Trautwein beschäftigt sich mit einer oft unerkannten, aber folgenschweren Zivilisationskrankheit - der Übersäuerungdes Organismus durch falsche Ernährung. Zunächst stellt er Krankheitsbilder von A - Z vor, erklärt dann den Ablauf einer Säuremessung (entsprechende Teststreifen liegen bei), und erläutert schließlich umfassend, durch welche Nahrungsmittel der Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen und das Wohlbefinden wiederhergestellt werden kann. Der letzte Teil enthält Rezeptvorschläge für einen ganzen Monat. Mit einem Sach- und Rezepteregister. Der Text ist klargegliedert und durch Hervorhebungen und farbige Abbildungen aufgelockert. (2)Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Vcl Saeur] (1).
|
|
|
Kinder-Koch-Alphabet: Infos + Rezepte = Kochspaß ; empfohlen von der Kinderkommission des Deutschen Bundestages ; gefördert vom Bundesministerium für Verbraucherschutz, Ernährung und Landwirtschaft / Dagmar von Cramm
von Cramm, Dagmar von [Autor] | Cramm, Dagmar von. Buch | 2002 | Kindersachbuch | Kochbuch |
Weitere Titel zum Thema
Informationen und Bilder zu den wichtigsten Lebensmitteln mit einem Lexikon und zahlreichen Rezepten zum Nachkochen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtteilbibliothek Böckingen [Signatur: Kochen Backen 10-12 Jahre Cram] (1).
|
|
|
Die Vitamin-Revolution: topfit mit Vitaminen ; steigern Sie Ihre Leistungskraft: mit Ihren Vitaminblutwerten, powern Sie Körperzellen und Immunsystem, Ihr persönliches Zellschutzprogramm, senken Sie das Krebsrisiko / Ulrich Strunz ; Andreas Jopp
von Jopp, Andreas [Koautor] | Strunz, Ulrich [Koautor]. Buch | 2003 | Ratgeber | Vitamin | Ratgeber |
Weitere Titel zum Thema
Reihen: Forever young.Das Autorenduo Strunz/Jopp lässt seine Leser nicht lange warten, nach "Fit mit Fett" (BA 1/03) erscheint ein Titel zum Thema Vitamine, der ganz auf der Anti-Aging-Welle liegt. In farbiger, übersichtlicher und lockerer Weise wird altes und neues Wissen zu den lebenswichtigen Botenstoffen vermittelt, die mehr als 100000 Stoffwechselvorgänge im menschlichen Organismus steuern. Zu jedem der wichtigsten Vitamine gibt es ein Kapitel (B-Vitamine, Vitamin A, C, D, E, K), in welchem deren Funktionen beschrieben werden, ferner Mangelerscheinungen dargelegt und Checks zur eigenen Versorgung vorgeschlagen werden. Mit Adressen, Literaturhinweisen und einem Register. Wem Strunz' Art nicht so liegt, der ist vielleicht gut bedient mit kompetenten Titeln wie Klaus Oberbeil: "Fit durch Vitamine" (BA 8/97) oder "Fitmacher für jeden Tag" (BA 1/99). Ansonsten überall einsetzbar. (2)Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Vcl 1 Nahr] (1).
|
|
|
Harmonisch zum Säure-Basen-Gleichgewicht / Jürgen Vormann ; Thomas Goedecke ; Erica Bänziger
von Bänziger, Erica [Koautor] | Goedecke, Thomas [Koautor] | Vormann, Jürgen [Koautor]. Buch | 2003 | Kochbuch | Ratgeber | Säure-Base-Gleichgewicht |
Weitere Titel zum Thema
"Für einen ausgewogenen Stoffwechsel des Menschen ist die Balance von Basen und Säuren von großer Bedeutung" (Vorwort). Ein ausführliches, laienverständliches Vorwort informiert über die Regulation des Säure-Basen-Haushalts, die Ursachen und Folgen chronischer Übersäuerung und wie man dem entgegenwirken kann; mit Tabelle basischer und saurer Nahrungsmittel. Hauptursache für die Übersäuerung des Körpers ist falsche Ernährung. Im anschließenden Rezeptteil werden über 60 Vorschläge für Frühstück und Snacks, Suppen, Salate und Dips und Hauptgerichte gemacht. Es sind überwiegend Rezepte für 2 Personen mit Gemüse oder Obst, z.B. Gemüsesalat, Grünkohl-Risotto, Gratinierter Fenchel, Fruchtsalat mit Nussquark etc. Mit guten Arbeitsanleitungen und vielen Farbfotos. Empfehlenswerter Ratgeber, verfasst von einem Ernährungswissenschaftler, einem Pharmazeuten und einer Ernährungsberaterin. Sinnvolle Ergänzung zu den Ratgebern von C. Schöllmann (BA 7/03) und N. Treutwein (BA 2/97). (2)Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Vcl Saeur] (1).
|
|
|
Naturkeller: Umbau und Neubau von Räumen zur Frischlagerung von Obst und Gemüse / Claudia Lorenz-Ladener
von Lorenz-Ladener, Claudia [Autor]. Buch | 2003 | Keller | Klimagerechtes Bauen | Erdbau |
Weitere Titel zum Thema
Vorgestellt werden die verschiedenen Formen von Naturkellern: Feldkeller (z.B. Mieten, Erdkammern), massive Freilandkeller, Hauskeller, Vorratsräume mit Kühlaggregat. Mit zahlreichen Konstruktionszeichnungen, Berichten über privat gebaute Naturkeller und detaillierten Angaben zur Lagerfähigkeit von Obst, Gemüse, Getreide, Wein etc.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Wmm 1 Grun] (1).
|
|
|
Abnehmen mit dem inneren Schweinehund / Marco von Münchhausen ; Michael Despeghel
von Despeghel, Michael [Koautor] | Münchhausen, Marco von [Koautor]. Buch | 2005 | Ratgeber | Fit und gesund | Motivation | Gewichtsabnahme | Abmagerungsdiät |
Weitere Titel zum Thema
Abnehmen mit gesunder Ernährung und Bewegung - ein psychologisch motivierender Ratgeber für Leute, die sich ihren inneren Schweinehund dank Zielsetzung, guter Planung und langfristiger Lebensänderung zum Freund machen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Vcl 3 Diaet] (1).
|
|
|
Ernährung: von gesunder Kost bis Genfood - alles, was man über Ernährung wissen muss / Text von Laura Buller
von Buller, Laura.  Buch | 2006 | Jugendsachbuch | Körper-Gesundheit | Gesunde Ernährung | Antolin |
Weitere Titel zum Thema
Reihen: Sehen, Staunen, Wissen.Reich illustrierte Darstellung rund um unsere Ernährung. Ab 12.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Kochen Backen 10-12 Jahre Erna] (1).
|
|
|
Super size me: ein echt fetter Film / Regie: Morgan Spurlock. Kamera: Scott Ambrozy. Musik: Steve Horowitz, Michael Parrish
von Parrish, Michael | Horowitz, Steve | Ambrozy, Scott | Spurlock, Morgan.  Visuelles Material | 2005Warum sind so viele Amis so fett? Der New Yorker Filmemacher Morgan Spurlock ging in "Michael-Moore-Manier" dieser tief schürfenden Frage nach und ernährte sich im Selbstversuch 30 Tage lang nur von Produkten der größten Fastfood-Kette der Welt. In seinem top-satirischen, in Sundance 2004 mit dem Preis für die beste Regie ausgezeichneten Film fragt Spurlock nach der Verantwortung der Konzerne und Konsumenten, nach dem großen Geld, das mit der "Fastfood-Kultur" gemacht wird und nach den Möglichkeiten, die schwergewichtigen Amerikaner wieder zu einem gesünderen Volk zu machen. Ein ironischer Schlag in den Magen, angereichert mit viel Fett und Fakten über eine fragwürdige Mega-Industrie. Erstaunliches kam zu Tage: 25 Pfund mehr auf den Rippen, Leberwerte zum Erschrecken und Blutwerte, die jeden Arzt in höchste Alarmbereitschaft versetzen würden ...Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Vcl 3 Spur] (1).
|
|
|
Für immer dünn / Andreas Pfeiffer ; Bernhard Ludvik ; Johann Kinzl
von Kinzl, Johann [Koautor] | Ludvik, Bernhard [Koautor] | Pfeiffer, Andreas [Koautor].  Ton | 2006 | Ernährung | Diät | Gesundheit | Abnehmen | AbmagerungsdiätReihen: Was Ärzte wirklich empfehlen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Vcl 3 Diaet] (1).
|
|
|
Heilfasten nach Hildegard von Bingen: Leib und Seele reinigen / Lydia Reutter
von Reutter, Lydia [Autor]. Buch | 2006 | Ratgeber | Hildegard <von Bingen> | HeilfastenVerfügbarkeit: Vcl 5
(1)
Ausgeliehen (1).
|
|
|
Deutschland: kochen und verwöhnen mit Originalrezepten / Reinhardt Hess
von Hess, Reinhardt [Autor] | Görlach, Martina. Buch | 2006 | Kochbuch | Kochbuch | Deutschland |
Weitere Titel zum Thema
In Deutschland lässt es sich nicht nur leben, sondern auch genießen: Jede Region hat ihre speziellen Gerichte, die hier in einem Streifzug durch das Land vorgestellt werden.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Xeo 211 Deut] (1).
|
|
|
PfundsFit - Das Kochbuch: mit den besten Rezepten der AOK-Ernährungsfachkräfte und festlichen Menüs des Fernsehkochs Frank Bundschu
von Bundschu, Frank. Buch | 2006 | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Pfundskur |
Weitere Titel zum Thema
Das Kochbuch zur "PfundsFit-Kur" bietet über 100 Rezepte für jeden Anlass und jede Tageszeit mit Angaben zu Zubereitungszeit und Fettaugen pro Portion.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Vcl 3 Pfun] (2).
|
|
|
PfundsFit - Das Abnehmbuch: Schritt für Schritt zur schlanken Linie ; das Erfolgskonzept / von Volker Pudel und Wolfgang Schlicht
von Schlicht, Wolfgang [Koautor] | Pudel, Volker [Koautor]. Buch | 2006 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Fettarme Diät | Ausdauertraining | Pfundskur |
Weitere Titel zum Thema
Reich illustriertes Begleitbuch zu einer 10-wöchigen Diät für alle, die abnehmen wollen; mit vielen Anweisungen, Ratschlägen, Tabellen und Checklisten.
(Beilagen fehlen)Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Vcl 3 Pfun] (2).
|
|
|
Fasten und Heilen nach F. X. Mayr: Giftstoffe ausschwemmen und dabei abnehmen ; den Körper reinigen und den Körper verjüngen / Robert M Bachmann ; Franz Kienle
von Kienle, Franz [Koautor] | Bachmann, Robert M [Koautor]. Buch | 2006 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Mayr-Kur | Fasten |
Weitere Titel zum Thema
Ratschläge und flexible Fastenpläne nach F.X. Mayr (Milch-Semmel-Kur) zur Unterstützung der Ausscheidungs- und Entgiftungsarbeit des Darms.Verfügbarkeit: Vcl 5
(1)
Ausgeliehen (1).
|
|
|
Süsse Desserts und Kuchen ; genießen und abnehmen / Ingrid Kiefer ; Theres Rathmanner ; Michael Kunze
von Kunze, Michael [Koautor] | Rathmanner, Theres [Koautor] | Kiefer, Ingrid [Koautor]. Buch | 2006 | Kochbuch | Kuchen | Dessert | Fettarme Diät |
Weitere Titel zum Thema
Reihen: Abnehmen mit Erfolg; Schlank ohne Diät : Ratgeber.60 kaloriensparende Rezepte für Kuchen und kleine Mehlspeisen, Torten und verlockende Desserts. Jedes Rezept hat mindestens eine besonders gesunde Zutat und immer wenig Zucker.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Xeo 232 Dess] (1).
|
|
|
Fettarme Snacks und Aufstriche: genieße und fit bleiben / Ingrid Kiefer ; Theres Rathmanner ; Michael Kunze
von Kunze, Michael [Koautor] | Rathmanner, Theres [Koautor] | Kiefer, Ingrid [Koautor]. Buch | 2006 | Kochbuch | Fettarme Diät | Brotaufstrich | Snack |
Weitere Titel zum Thema
Reihen: Abnehmen mit Erfolg; Schlank ohne Diät : Ratgeber.Vorschläge für Aufstriche auf der Basis von Gemüse, Fisch, Hülsenfrüchten, Soja und Milchprodukten, dazu süße und pikante Aufstriche sowie für warme und kalte Snacks, die sich zum Mitnehmen ins Büro oder zum Picknick eigenen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Xeo 230 Vorsp] (1).
|
|
|
Schnell & einfach: Milde Ableitungsdiät: Ihr idealer Einstieg in die Erfolgskur ; so kochen Sie gesund und sparen Zeit in der Küche ; schon nach kurzer Zeit: flacher Bauch und straffe Haut / Erich Rauch ; Peter Mayr
von Mayr, Peter [Koautor] | Rauch, Erich [Koautor]. Buch | 2006 | Kochbuch | Ratgeber - Fit und gesund | Mayr-Kur |
Weitere Titel zum Thema
Schnelles Einsteigerbuch in eine spezielle Variante der Milden Ableitungs-Diät für Menschen, die im Alltag nicht viel Zeit für die Zubereitung der Gerichte aufwenden können, mit den wichtigsten Regeln für eine Mayr-Kur zu Hause und ca. 100 Rezepten.Verfügbarkeit: Vcl 5
(1)
Ausgeliehen (1).
|
|
|
Schlank im Schlaf: die revolutionäre Formel: so nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
von Pape, Detlef. Buch | 2007 | Ratgeber | Chronomedizin | Haysche Trennkost | Glykämischer Index |
Weitere Titel zum Thema
Die neu entwickelte Diätform basiert auf 2 Faktoren: zum einen auf der Insulin-Trennkost und zum anderen auf dem Wachstumshormon, das sich im Schlaf bildet und die Fettverbrennung aktiviert. Mit Ernährungstipps, Rezepten und Anleitungen zum Ausdauer- und Krafttraining.Verfügbarkeit: Vcl 3
(1)
Ausgeliehen (1).
|
|
|
Natürlich gesund mit Holunder: sanfte Hilfe bei Beschwerden ; die besten Rezepte aus der Holunderküche / Angela Martens
von Martens, Angela [Autor]. Buch | 2006 | Ratgeber | Naturheilmittel | Holunder |
Weitere Titel zum Thema
Ratgeber zur Verwendung von Holunderbeeren, -blättern und -blüten in Hausapotheke und Küche mit vielen attraktiven Rezepten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek im K3 [Signatur: Vek 31 Natu] (1).
|
